A regra número 1
• Se você ou um amigo se machucar, chame logo um adulto.
• Em uma emergência, o adulto pode ligar para o 192 (SAMU). A ligação é de graça.
Batidas e manchas roxas
Quando a gente cai ou bate forte alguma parte do corpo, os vasinhos de sangue que ficam embaixo da pele podem se romper, mesmo sem a pele abrir. O sangue se espalha por baixo da pele e aparece um calombo inchado, que depois fica roxo. Os médicos chamam essa mancha roxa de hematoma. Que palavra estranha!
A mancha dói, principalmente quando alguém encosta nela. Com os dias, ela vai mudando de cor: fica roxa, azulada, verde, amarela e, só depois disso tudo, some.
O que fazer
• Coloque gelo no lugar por uns 10 minutos. O frio diminui o inchaço e a dor.
• Nunca coloque o gelo direto na pele: ele queima! Ponha o gelo em um saco plástico e enrole em um pano fininho.
E se a batida for na cabeça?
O calombo que aparece na cabeça é o famoso “galo”. Dizem que o nome vem da crista do galo. Será?
Depois de bater a cabeça, avise um adulto na hora se você:
• desmaiou
• ficou com muito sono ou muito fraco
• vomitou
• ficou confuso ou não lembra o que aconteceu
• está com dor de cabeça forte
• bateu com muita força ou caiu de um lugar alto
Nesses casos, é preciso ir a uma unidade de saúde.
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Cortes na Pele
Em uma queda, ou quando a gente brinca com coisas que cortam, a pele pode se abrir. Dói e sai sangue. Dá um baita susto! Fique calmo e faça assim:
• Chame um adulto.
• Pegue um pano limpo e aperte bem o lugar que está sangrando por 10 a 15 minutos, sem ficar levantando o pano para olhar.
• Quando parar de sangrar, lave com água e sabão. A pele tem germes que adoram entrar pelos machucados.
• Cubra com um curativo limpo.
Nada de passar pó de café, manteiga ou outra coisa caseira no machucado!
Se o corte for grande ou fundo, ou se não parar de sangrar, é hora de ir a uma unidade de saúde. Às vezes o médico precisa dar uns pontinhos, com linha e agulha, para fechar a pele direitinho. Tudo com anestesia, para a gente não sentir dor.
Furou o pé ou a mão com prego ou outra coisa suja?
Lave bem e conte a um adulto. Ele vai ver se a sua vacina contra o tétano está em dia. O tétano é uma doença grave, causada por um germe que vive na terra, na poeira e em objetos sujos. A vacina protege a gente. Se a sua não estiver em dia, é preciso ir a uma unidade de saúde.
Depois, fique de olho no machucado até ele sarar. Se ficar vermelho, quente, inchado ou com pus, avise um adulto.
E o mais importante: tome cuidado e não brinque com coisas perigosas!
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Mordidas de animais (e de gente!)
Vem vindo um cachorro bravo. E agora?
• Não corra e não grite. Ele corre mais do que você!
• Fique parado, quieto, com os braços junto ao corpo, feito uma árvore. Não olhe nos olhos dele.
• Quando ele se afastar, saia devagar e chame um adulto.
• Se ele derrubar você, vire uma bolinha no chão: encolha o corpo e proteja o rosto e o pescoço com os braços.
Se um animal morder você
• Conte logo a um adulto, mesmo que a mordida seja pequena ou de brincadeira.
• Lave muito bem a mordida com água e sabão, por 10 a 15 minutos. A boca dos animais tem muitos germes.
• Se estiver sangrando, aperte com um pano limpo.
• Cubra com um pano limpo e vá ao médico. Ele vai dizer se você precisa tomar alguma vacina.
O que é a raiva?
Cachorros, gatos, morcegos e outros animais podem passar uma doença muito grave chamada raiva. Para proteger a gente, existe uma vacina, que precisa ser tomada logo depois da mordida. Por isso é tão importante ir ao médico e contar qual foi o animal. Nunca pegue em morcegos nem em animais que você não conhece.
E mordida de gente? Vale a mesma coisa: lave muito bem com água e sabão e conte a um adulto. Se a mordida furou a pele, é preciso ir ao médico. Depois, vale conversar com o amigo e explicar que morder é coisa de bicho, e não de gente…
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Picadas de mosquito
Mosquitos adoram picar crianças, principalmente quando elas estão dormindo ou brincando lá fora. A picada deixa um calombo vermelho que coça muito. E, se a gente coça demais, pode virar ferida. Tem criança com alergia que fica com calombos pelo corpo todo. Já imaginou a coceira?
Como não dar chance para o mosquito
• Use repelente. Quem passa é um adulto, e precisa passar de novo depois de suar muito ou de tomar banho.
• Telas nas janelas e mosquiteiro na cama não deixam o mosquito chegar perto.
• Acabe com a água parada! O mosquito põe os ovos em água parada, mesmo limpa. Ajude a procurar em casa: pratinhos de planta, garrafas, pneus, baldes, caixa-d’água destampada…
Os mosquitos podem passar doenças sérias, como dengue, zika, chikungunya, febre amarela e malária. O melhor mesmo é não deixar que eles piquem você.
Fui picado. E agora?
• Coloque uma compressa fria por uns 10 minutos.
• Não coce! Coçar machuca a pele e pode causar infecção.
• Se a coceira for forte demais, conte a um adulto. O médico pode indicar um remédio.
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Picadas de abelha, vespa, marimbondo e outros bichos esquisitos
Não são só os mosquitos que picam. Abelhas, vespas, marimbondos, formigas e pulgas também. Eles não ficam por aí procurando crianças para picar: picam para se defender, quando acham que a gente vai fazer mal a eles.
Se você encontrar uma colmeia ou uma casa de marimbondos, não chegue perto e não mexa. Saia devagar e avise um adulto. Lá dentro moram milhares deles e, se você cutucar, vêm todos para cima de você!
Se uma abelha picar você
• Chame um adulto para tirar o ferrão, aquela coisinha dura que a abelha deixa na pele. O jeito certo é raspar com a unha ou com um cartão, sem espremer.
• Lave com água e sabão.
• Coloque gelo enrolado em um pano fino por 10 minutos, para a dor passar.
Marimbondos e vespas quase nunca deixam o ferrão, mas o gelinho ajuda do mesmo jeito.
Atenção: alergia!
Algumas crianças têm alergia a essas picadas. E, quando são muitas picadas, o corpo de qualquer criança pode reagir forte. Avise um adulto na hora e vá para o hospital se aparecer:
• falta de ar ou chiado no peito
• rosto, boca, língua ou garganta inchados
• voz rouca ou dificuldade para engolir
• tontura
• manchas vermelhas pelo corpo todo
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Aranhas, escorpiões e cobras preferem morar no mato. Mas, às vezes, eles vêm morar perto da gente, principalmente onde tem lixo e entulho. Gostam de cantinhos escuros, de armários e até de sapatos!
Dica de ouro
Antes de calçar o sapato, vire para baixo, sacuda e olhe lá dentro. Faça o mesmo com a roupa que ficou no chão.
Quando picam, esses bichos soltam um veneno, que pode fazer muito mal ao corpo.
Encontrei um bicho desses. E agora?
• Não chegue perto, não mexa e não tente pegar.
• Afaste-se devagar e chame um adulto.
Se você for picado:
• Conte a um adulto na mesma hora. Picada de bicho venenoso é sempre emergência: é preciso ir logo para o hospital.
• Fique calmo e parado, o mais quieto que conseguir.
• Não amarre, não corte e não chupe o lugar da picada. Não passe nada em cima.
• Se der, o adulto tira uma foto do bicho, de longe. Isso ajuda o médico a escolher o remédio certo contra o veneno (o soro).
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O nariz tem um monte de vasinhos de sangue por dentro. Se a gente leva uma bolada ou bate o nariz, eles podem estourar, e o sangue sai. Assusta, porque parece que não vai parar. Mas para!
O que fazer
• Sente-se e incline a cabeça um pouco para a frente. Assim o sangue não desce pela garganta.
• Com os dedos, aperte a parte mole do nariz por 10 minutos, sem soltar. Respire pela boca.
• Chame um adulto. Ele pode colocar uma compressa gelada em cima do nariz.
Não faça isso:
• não deite e não incline a cabeça para trás
• não coloque algodão nem papel dentro do nariz
• não assoe o nariz e não corra nem pule nas próximas horas
Se o sangue não parar depois de 15 a 20 minutos, é preciso ir ao médico.
O nariz não sangra só com bolada. Pode sangrar quando o tempo está muito seco, depois de muito sol ou quando a gente está gripado. E também quando a gente é um “tirador de meleca” e vive cutucando o nariz… Melhor não cutucar!
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Alguns lugares da casa são perigosos para brincar sem um adulto por perto.
A cozinha é um deles: tem fogão, forno, panelas e líquidos quentes, como café, leite e água fervendo. O ferro de passar também queima muito. E o álcool pega fogo muito fácil!
Por isso, nada de brincar com fósforos, isqueiros, álcool e fogos de artifício.
Se você se queimar
• Coloque a parte queimada debaixo de água fria da torneira por 15 a 20 minutos. Isso alivia a dor.
• Chame um adulto.
• Cubra com gaze ou com um pano limpo, sem apertar.
Não faça isso:
• não passe pasta de dente, manteiga nem pó de café: só água!
• não use gelo
• não fure a bolha. Ela protege a pele dos germes. Deixe que ela seque sozinha.
Se a queimadura for grande, for no rosto ou nas mãos, ou tiver sido causada por choque ou por produto químico, é preciso ir ao médico.
E se a roupa pegar fogo?
Não corra! Pare, deite no chão, cubra o rosto com as mãos e role de um lado para o outro até o fogo apagar.
Depois que a queimadura sarar, proteja o lugar do sol com roupa ou com protetor solar bem forte (FPS 50 ou mais) por 6 meses a 1 ano, para a pele não ficar manchada. Passar creme hidratante todos os dias também ajuda.
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Febre
O corpo da gente é muito esperto. Quando os germes entram e tentam causar uma infecção, ele aumenta a temperatura e fica mais quente. Isso é a febre. Ela é um aviso de que tem alguma coisa acontecendo e também ajuda o corpo a lutar contra os germes.
A febre não é uma doença: é um sinal. Enquanto a luta acontece, o corpo fica quente e a gente pode sentir dor de cabeça, frio e cansaço.
O que ajuda
• Conte a um adulto que você não está se sentindo bem.
• Beba bastante água.
• Use roupas leves. A febre dá frio, mas muito casaco e cobertor esquentam ainda mais o corpo.
• Descanse em um lugar fresco e arejado.
• Um banho morno (nunca gelado!) pode ajudar você a se sentir melhor.
• Remédio para febre, só quando um adulto der, do jeito que o médico ensinou.
É hora de ir ao médico se:
• a febre for muito alta (39 °C ou mais)
• a febre durar mais de 3 dias
• você estiver muito molinho, com falta de ar, com dor forte ou com manchas na pele
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Osso quebrado
Depois de uma queda feia ou de uma pancada forte, um osso pode quebrar. Os médicos chamam isso de fratura. Foi o que aconteceu com o Leo quando caiu da laje!
Dói muito, incha e fica difícil mexer. Às vezes o braço ou a perna fica torto.
Não mexa no lugar e não deixe ninguém tentar “colocar no lugar”.
Chame um adulto e vá logo para o hospital.
No hospital, o raio X (uma foto dos ossos) mostra se o osso quebrou. Às vezes é só colocar gesso. Outras vezes é preciso operar. Depois, com paciência, o osso cola e fica forte de novo!
Lembre-se sempre
Você é valente! Cuide do seu corpo, peça ajuda quando precisar e espalhe alegria por onde passar. A Turma do Valente está com você!
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