EDUCAÇÃO PARA SAÚDE


Eu adoro tomar café da manhã. Quer dizer, tomar café é modo de falar. Eu gosto mesmo é de me deliciar com coisas saborosas, como leite morno com aveia ou chocolate, pão quente com manteiga ou queijo derretido, frutas frescas e tantas outras coisas deliciosas... Minha barriga começa logo a ficar feliz. Barriga feliz???? Não sei explicar direito, mas vou me sentindo como uma super-heroína de desenho animado, pronta para começar o dia com força total!


O negócio é o seguinte: eu adoro me mexer, me mexer muito, o dia todo, todo dia. Minha mãe diz que tenho bicho-carpinteiro porque não consigo parar quieto. Quanto mais eu pulo e corro, mais energia eu tenho e isso me dá uma sensação boa demais. Se vou nadar, sinto a sensação aumentar. Quando subo na bicicleta e começo a pedalar, já aumenta a sensação de novo! Minha professora falou que esta sensação que eu não sei explicar direito é a minha saúde aumentando e meu corpo dizendo: Parabéns Leo, você está cada vez mais saudável.... Então meu corpo fala até sem eu abrir a boca????? Professora tem cada uma...


Eu tenho que confessar: se ninguém me chamar para brincar, eu acabo quase não saindo de casa. Fico o dia todo na frente do computador, do videogame, da TV ou do celular e não consigo me desligar. Mas também tenho que admitir, que quando o Leo me chama e vamos brincar ao ar livre, acabo me divertindo muito. Se o dia estiver bonito, com céu azul e sol brilhando, aí mesmo é que vai dando uma coisa diferente por dentro e por fora, uma alegria suada... Dá para entender isso? Por que será?


Sabia que não adianta ter pressa para crescer? Nós dois achamos que criança só cresce direito se dormir bastante à noite. Só quem descansa bem consegue pular da cama animado pela manhã. Isso vale para gente pequena e para gente grande também. Pessoal, dormir é bom demais! Bora desligar a TV, o computador e deixar o celular descansar a noite também?





SOLIDARIEDADE


Eu estou sempre andando por aí, mas confesso que, às vezes, fica difícil subir e descer das calçadas sem ajuda, apesar de nunca andar sozinho, já que tem sempre um amigo querendo me empurrar. Mas, o mais incrível é que toda vez que encontro dificuldades no caminho, como calçadas altas, falta de rampas ou ruas esburacadas, sempre aparece alguém para dar uma força e me colocar para rodar de novo. Acho que o nome disso é solidariedade.



Sou uma menina muito sortuda. Tenho muitos amigos e amigas que me ajudam no meu tratamento. Da última vez que tive que trocar meu colete por um maior, não sei o que me deu quando tirei que não queria colocar mais, mesmo sabendo que precisava dele para ficar curada. Disse que não queria várias vezes e até chorei de birra. Mas aí, minha melhor amiga chegou vestida com meu colete antigo e disse que se eu colocasse o novo ela ia usar também e iríamos virar irmãs gêmeas. Foi lindo demais! O que uma amiga não faz pela outra. Claro que falei para ela que não precisava e que o carinho dela já tinha me convencido. Bom demais ter amigos!!!!!


OTIMISMO

Eu reparei uma coisa estranha. Se eu estiver me sentindo muito triste, tudo começa a dar meio errado. Parece que uma coisa ruim puxa outra coisa pior e... Eu, hein, sai para lá! Nessas horas, o melhor é virar logo o jogo e fazer alguma coisa que já sei que dá certo, como encontrar um amigo, por exemplo. Meu amigo sempre diz alguma coisa engraçada, a gente começa a rir e, quando eu vejo, uma coisa boa já começou a puxar outra coisa melhor e – Ufa! – tudo vai melhorando!


EMPATIA

Não sei se porque sou uma camaleoa, eu estou sempre mudando de cor. Toda vez que eu vejo alguém muito alegre eu fico mais verde, mas quando vejo alguém triste começo a ficar meio violeta. Se vejo alguém chateado, irritado ou sentindo dor começo a ficar vermelhinha. As pessoas não têm este poder de mudar de cor conforme seus sentimentos, mas acho que se quiserem, conseguem sentir um pouco do que as outras pessoas sentem. Às vezes, para a gente entender por que alguém está triste ou chateado, a gente precisa se colocar no lugar da pessoa ao invés de olhar de longe e julgar. Porque todo mundo julga, é normal.... mas fica tão melhor quando a gente tenta se colocar na situação da outra pessoa para entender por que ela está reagindo daquela maneira... e depois tentar ajudá-la a se recuperar da melhor maneira possível. Às vezes, só estar do lado ou dar um abraço já ajuda muito. O nome disso é empatia!


INCLUSÃO


Minha mãe vive dizendo que não tem ninguém igual e que o mundo é feito de gente de toda cor, de toda forma e de todo tamanho. E olhando pela rua, deu para ver que é assim mesmo. Até a natureza é assim, tem bichos e plantas bem diferentes. O problema foi entender que isso é uma coisa sensacional. Minha mãe também disse que a gente precisa se olhar bem de perto para entender o jeito de cada um e aprender a entender e respeitar todos os jeitos. Foi assim que eu descobri a parte incrível desta história. Cada um tem um jeito de viver que é só seu, e isso acaba ajudando o mundo a girar melhor. Eu já descobri o meu e vou gostar muito de saber qual é o seu jeito de viver!

Eu sempre quis brincar de lego, mas a minha prótese de mão direita tem suas limitações e eu tinha muita dificuldade de encaixar as peças, o que acabava me deixando irritado e eu desistia. Mas ainda gostava de ver as outras crianças montando carros, cidades, bonecos... Achava lindo demais. Foi aí que inventaram uns blocos diferentes, de fácil encaixe, que as minhas mãos conseguiam segurar bem e encaixar. Nossa, que sonho realizado! Agora, com os novos bloquinhos adaptados eu consigo construir os castelos e cidades mais incríveis, usando minha imaginação.

PERSEVERANÇA

Geralmente, o dia da gente tem coisa fácil e coisa difícil. Tem matéria nova na escola, mas tem jogo no recreio, tem bronca do professor, mas tem delícia no lanche, tem chuva na hora do jogo, mas tem o Valente que abana o rabo feliz para a gente. O negócio só fica esquisito quando uma coisa muito difícil fica na frente das fáceis, feito um gigante atrapalhando a passagem. Uma vez um problema gigante se sentou na nossa frente, fazendo uma sombra pesada e não querendo sair. Quanto mais a gente tinha medo, mais o gigante crescia. Mas a gente encarou firme o gigante e ele foi diminuindo aos pouquinhos, até desaparecer. Essa nossa aventura foi boa demais, porque aprendemos um jeito especial de fazer sumir gigantes.

AUTOESTIMA

Eu me acho linda, sabia? Mas não sou metida não. Me acho uma menina importante: para mim, para quem gosta de mim e para o mundo também. Eu sou importante, porque cada coisa que eu faço mexe com as coisas do mundo. Se eu faço uma coisa ruim, o mundo piora. Se eu faço uma coisa boa, o mundo melhora. E olha que eu ainda sou pequena, hein! Imagina quando eu crescer. Vou poder ajudar muita gente e mudar o mundo para melhor!!!



Eu nasci cachorro. Tenho focinho de cachorro, tamanho de cachorro, latido de cachorro. Eu até gosto muito de ser cachorro sabe? Só que desde que nasci eu logo percebi que tinha dentro de mim um baita talento de leão. E foi aí que eu gostei mais ainda de ser EU! Fiquei até com um certo jeitão de leão, aquele porte de rei da selva... Fome de leão eu também tenho, mas é mais para o final da tarde. Agora, o que eu tenho mesmo, sempre, é uma mega-super-coragem-de-leão. Se é verdade que cada um tem o seu talento especial, então o meu é esse. Eu sou Valente de nascença!!!